Herbst Laufseminar mit Mag. Thomas Doblhammer

  

Erlerne die richtigen Grundtechniken zu einem effizienten Laufen. Beuge Überlastungen und Verletzungen vor. Finde den für dich richtigen Laufstil. Erfahre mehr über das richtige Dehnen und spezifische Kräftigungsübungen.

 

Hier werden nicht Kilometer gelaufen! Wir vermitteln euch die richtige Technik zum gesunden und verletzungsfreien Laufen. Die Teilnahme ist auch für absolute Laufanfänger geeignet!